11月4日 晴れ59:30～11:30東公園へ自転車で行く。横笛練習① 6:06 (800)② 20'9③ 19'9④ 20'1⑤ 52'7⑥ 1:33⑦ 1:32西公園へ行く。懸垂10回横笛練習ベンチで読書「坂の上の雲」
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