練習方法を変えた。 グラウンド1周200mを走り100m歩く。又200m走り100m歩く。 この繰り返しで４周する。８００mを想定。 ８００をとりあえず４分を目標にする。 １周１分×４ この練習後８００を走る。 今月から始めたこの方法で久しぶりに5分を切れた。 昨年…

７月上旬に梅雨が明けた。 古和の祇園さんが来た。 「つり出しは何時？」 「７時半やって」 山の内の前に鎮座している御船を見に行ってきた。 傍にいる担ぎ手の若衆の一人に尋ねた。 頭に豆絞りの鉢巻、まっ白い半そでシャツに「古和の祇園祭」の赤い文字、…