12月8日 木 曇り 9:30-11:00① 800g 4:59'9② 800g 6:01'5③ 1r 1:40'1 ベストまであと3秒だったが・・・④ 800r 4:51'712月13日 （火） 晴れ 10:00-11:30① 1r 1:54'2② 1r 1:43'4③ 400g 2:32'9④ 800g 4:58'2⑤ 800g 4:57'2⑥ 800r 4:43'6小春日和である。薄着の長…