4.21 Wed Fine ① 4'54② 4'37③ 上記 いい天気。微風。草刈りの完了したレク広を左手に見ながら駆け足。２００過ぎたカーブでソラと出会った。例のごとく振り向いた途端4つ目の顔をが飛びついてきた。計時を断念。いつものことだ。 グラウンドで1回目、2回目。…

4月15日 Wed Fine いつもなら1回目は5分台だが今日は4分台をすべて確保しました。４４、３８、４６雨で2日休んだから、「今日は記録をだせるかも？」と、あわよくば３回目は４分前半をと意気込んだ割には息が続きませんでした。 休むと良さそうに思えるので…

4月13日 Tue rain 朝から雨。 昼になってもやまない。 昨日も雨。 一日中降り続けていた。 走れない。 レく広の芝に生えている雑草が刈れない。 その前の記録。 ① 4'28 ② 55-53-51-48 これからの課題。 4'30" 内を維持すること。 維持できた。２８秒。先日よ…

3月22日 Sun Fine ８.5ｋ完走。ダムで24分。 長いことこのコースを走ってなかったのでうっかりしていたのだが８ｋではなく、あと500m長かったのに気がついた。それは、後日のこと。 本棚を整理していたらジョギングノートがでてきた。Campusノートの表紙には…