11月21日 晴 4:00-5:00① 500r 2:42'0おとつい、閉店セールのチラシが入っていた靴店に行った。40％、50%引きにつられて店の前までくると国道に数台車の列だ。あわてて出口から入った。駐車場は満杯だが、そこは昔の軽。裏の出口の白線外に停めても通行の邪魔…

11月1日 晴 9:00-11:30① 1r 2:01'8② 1r 1:44'2③ 600g 3:08'5 4:00-5:30④ 600g 3:34'6⑤ 400g 1:59'7⑥ 500g 2:41'6⑦ 800r 4:14'0⑧ 800g 4:33'8 (1:12-2:26-3:36)⑨ 800r 4:14'0月初ということもあり気合が入ってしまう。午前と午後２ラウンドの走り込みとなった…