2月9日 木 晴れ １０－１２ ① 800ｒ 5:21'1② 800r 5:14'9③ 800r 5:29'2 この冬一番の冷え込み。グラウンドは水たまりで走れず。アスファルトの遊歩道をゆっくりジョグ。帰宅して1ヶ月ぶりに体重体組成計に乗ってみる。 ①60.3-----体重が１ｋ増えていた。餅を…