3時半に目が覚めた。トイレのあとまだまだ起きるには早すぎると、また床に就いた。それから目覚めたのが7時であった。 いよいよ体育祭当日である。体調に注意して酒もコーヒーも控えてきた。

１人の老人が、ダッグアウトの中で雨やみを待っていた。 広いグラウンドの中には、この老人のほかにだれもいない。ただ、所々ペンキのはげた、長いベンチに、蝉の死骸が一匹ころがっている。 グラウンドが、千戸近い団地にある以上は、この老人のほかにも、…

9.9 Wed Rain Fine 朝から雨だと調子が狂う 外が明るくなってきた。公園の様子を見にいく 排水溝から水があふれ、露天風呂のように流れていた。スコップで落ち葉を取り除く。大雨の後はいつもこうだ。 2輪車に乗せて、木の根っこにかぶせる。通りがかりのMさ…

種も撒かないのに、雑草の中から咲いてくれます。朝顔に比べて一回りこぶりで、ピンポン玉くらいしかありません。チェンそーでは、この花を避けて刈ります。雑草という草はないのですね、きれいな花が咲く雑草はいくつもあります。この「こひるがお」もその…

8.24 Mon Fine ① 6'09 ② 4'55 ③ 1'59 ④ 2'00 32度の暑さながら、風は秋風に変わりました。道端の夏の草花も花を咲かせ始めます。中でも高砂ユリは公園や民家の皐月の植え込みに目立ちます。高砂百合は台湾百合とも呼ばれ、百合は百合でも日本産の百合とは根…

8.6 Tue Fine ① 6'06② 4'47 400×2を8月から始めて昨日、一昨日と2'03-2'06。今日はやっと2回目に２秒短縮。 今日の作業はきつかった。東公園の溝さらえ。AとFを組にして、私は単独。U字溝には蔓が這い枯れ葉が土となり雑草が生えている。スコップを底にあて…

7.13 Mon Fine ① 5'25 ② 4''45 あまりにも日差しが強く、さらに蒸し暑い。 午前の芝広の草集めの疲労もあって5時に走りだす。 午前の作業後、昼食前に体組成計。 体重。近年でもみない56キロ。先月たしか5８ｋ目前だったはずが。。。

6.28 Sun Fine ① 5'20 ② 4'44 ③ 4'28 48-47-45-45 スタートダッシュを心がけた。結果、185,分換算３’08、45ペースなら3分。 9時からコードカッターで芝刈り。1周するあと１０ｍのところで折からの風で麦わら帽子が飛んだ。 ころころころと転がっていく。やっ…

5.22 Fri Fine① 5'25 ② 4'51 ③ 4'26 ベストタイ ④ 20-18-18-18 夕方、芝生広場で親子3人の会話を小耳にはさむ。 父親らしき人が掌に目をやりながらなにやら叫んでいる。 １００ｍのタイムを計っているようだ。 「スタート」というような声がした。 子供が駆…

4.26 Mon Fine ① 4'54 ② 上 ③ 上 午前ですでに２０度を超えているようです。 Ｔシャツでちょうどよい加減です。日焼けもほどほどがいいようです。 熊手でサッチをかき集めました。芝生を刈ったあとの始末が重労働なのですね。しかしこの刈り草を集めずに放っ…

4.21 Wed Fine ① 4'54② 4'37③ 上記 いい天気。微風。草刈りの完了したレク広を左手に見ながら駆け足。２００過ぎたカーブでソラと出会った。例のごとく振り向いた途端4つ目の顔をが飛びついてきた。計時を断念。いつものことだ。 グラウンドで1回目、2回目。…

4月15日 Wed Fine いつもなら1回目は5分台だが今日は4分台をすべて確保しました。４４、３８、４６雨で2日休んだから、「今日は記録をだせるかも？」と、あわよくば３回目は４分前半をと意気込んだ割には息が続きませんでした。 休むと良さそうに思えるので…

4月13日 Tue rain 朝から雨。 昼になってもやまない。 昨日も雨。 一日中降り続けていた。 走れない。 レく広の芝に生えている雑草が刈れない。 その前の記録。 ① 4'28 ② 55-53-51-48 これからの課題。 4'30" 内を維持すること。 維持できた。２８秒。先日よ…

3月22日 Sun Fine ８.5ｋ完走。ダムで24分。 長いことこのコースを走ってなかったのでうっかりしていたのだが８ｋではなく、あと500m長かったのに気がついた。それは、後日のこと。 本棚を整理していたらジョギングノートがでてきた。Campusノートの表紙には…

3月7日 曇りときどき小雨 ①5:09 ②4;51 ③4:51 ④4:38 1:07-2:20-3:38 今日はこころなしか体が充実している気分だ。 走っていて体がぶれない 心臓の負担をあまり感じない 昨晩のおかずが栄養満点だったからか？ 牡蠣の水炊き（360円） カツオたたき（400円） そ…

2月１１日 Wed fine ①5'10 ②4'53 ③4'46 まず、グラウンドで １週目は体を慣らす。 Ⅰ周り歩いて休める。 ２週目は軽め。１週１’１０”程度で。 １周り歩いて休める。 ３週目は記録更新をめざす。 １周１’１０”ベースで。 2月１２日 The fine ①5'23②4'53③4'41" …

2月10日（Tue) Fine ①５’４０ ②５’１０ ③４’５８ 昨日より１秒短縮できました。北西の風がびゅんびゅん吹く中でです。 駐車場に車が１０数台停まっています。しかし、グラウンドに人影がありません。 （どこへ行ったの？） 缶コーヒーの空き缶を拾いながら、…

１２月３０日、途中棄権しました。 １月２日、走り出してはみたものの足がまだ完治してないのです。 １０分でまだこんな所です。大台町のボート練習宿泊施設です。 ２０分して、やっとここです。大台町三瀬谷ダムの河口近くです。 この先の坂がきついのです…