2/15 火 積雪 晴れ 10:00-11:00① road 2:01'4散歩道をjog溶け出した雪の水たまりを避けながら滑らないように軽くジョグ。それでも、すり減った靴底に染み込んだ水が靴下を浸し、足の裏を覆う感じ。走るのをやめて帰路、road 。 氷解け去り 芝は芽をだす さて…

2/14 月 晴れのち曇り 風弱し① 800 6:09'2② 1R 1:42'9③ 800 5:10'8④ road 1:55'3 春と聞かねば 知らでありしを 切ればせかるる 木々の思いを いかにせよとの この頃か いかにせよとの この頃か

2/13 日 晴れ 風強し 7度① 1R 2:12'0背中から腰にかけて痛い。Jogにした。 春は名のみの 風の寒さや 芝のセキレイ 餌を探せど 我のあとから 声も立てず ついて離れて 声も立てず