枝転がし

 3月29日　火　晴れ　暖かい　東風

①　1R        1:47'6
②　800      5:11'6
③　road    1:45'8

このごろになると
暖かくなったせいもあって
3日に2日は走っている。

ふと思い立った時間に
紙とボールペン
ストップウォッチを
ウィンドブレーカーのポケットに入れ
台所のサッシを開けて腰かけて
シューズを取り出し綿の靴下に履き替える。
紐を2重結びする。

公園まで約500ｍを、初めは歩き
そして走る。
今日は大小のビニル袋をもった。
大は空き缶用。
小は手を突っ込んでゴミを掴むため。

今日の成果はペットボトル1個と
ティッシュ1枚。
途中でビニル袋も1枚拾う。

走る前に、先日、枝打ちした枝を
１ｍくらいの長さに、揃えて折る。
紐が長すぎたようだ。
太さがドラム缶ほどになって
持ち上げて肩にかけようとするが
大きすぎたようだ。
そのまま、球ころがしのようにころがし
途中から紐に手を掛けて、後ろ向きにヨチヨチ歩きながら
集積場まで運んでいった。

おかげで
走る時間、回数が少なくなった。
しかし、全身の力運動にはなるだろう。