８月４日（水） 雲あり３５度を下回る6:00～7:00① 480歩 800m ② 2'07 芝③ 2'05 Ｇ④ 2'01 ＲNHKラジオ英語講座を聞きながら走る。I was listen to the radio as I ran for two minutes.
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