12/16 木 曇り 寒いというより冷たい10:00-11:30① 1R 2:12'3② 1R 1:49'3 L 時計回りでNew③ 800 6:18'4 L 体中が痛い④ 100 17'4 L⑤ 100 18'1 L⑥ 200 49'6 G⑦ 300 1:39'7⑧ 400 2:23'0風で自転車が又倒れたチェンが外れた木にもたれさせて置くようにする。風が…