1/4 晴れ 風あり10:30-12:00 ① 1R 1:44'7 ② 200下 50'5③ 400g 2:13'1④ 800R 5:10'8周辺道路を後ろ向きに歩いているおじさんがいた。挨拶しょうとしたが、向こうは会釈せずに歩いていくので見過ごすだけだった。シューズが新しいところを見ると、新年早々から…