3/3 （水） 晴れ 寒い① road 2:12'2ウィンドブレーカーを着た。疲れの回復が遅い。5年前はこんなではなかったのに。走り出せばだんだん調子が上がってそのまま1時間くらい走ってもなんともなかったし、翌朝はかえって体調がよかったものだが。まあ、年をと…