空が青かった

 

１月１５日（金）　晴れのち雲ひろがる
9:30～11:00

①２分０１秒
②２分１６秒　(登り坂で息切れ）
③２分１６秒（２００ｍで息切れ）
④２分０２秒

疲れて芝生で仰向けになった。そらが青かった。

全力走　８５歩
⑤４分１６秒

左足のふくらはぎが痛かった。


体重　63.1k
昨日の夕食
野菜ハンバーグ
豆の煮たの
豚汁
ごはん１杯
酒飲まず