4:58'6

 1/12    晴れ　風なく温かい
7:30-9:00

①　1R  　1:59'0
②　1R     2:15'6
③　800   4:58'6   New　40日ぶりの新、ついに5 分を切った
④　road   341p

今朝は５時に起きた。
体も頭もスッキリしていた。
昨日、酒を飲まなかったからかもしれない。
いや、温かかったからかもしれない。
まてよ、今日は遠出しなければならないからかもしれない。
ちがう、今日は剪定した小枝を束ねてゴミ出ししなければならないからだ。

-5:40     朝食
-6:30     Ａ紙を読む
-6:40     歯磨き
-7:30     ＰＣチェック
-8:20     小枝ゴミ出し
-9:00     ランニング
-9:15     出発
-11:00   着
-11:30   自販機
-12:00   井村屋ぜんざい
-12:30   お茶
-1:30     水道工事
-3:00     初日待ち
-3:15     出発
-5:30     着
-7:00     夕食　日本酒コップ半分、焼酎半分水割り１合
-10:30     PCチェック
-11:00    風呂のあと就寝