黒のｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを脱いだ

 2/6   薄曇り　温かく風なし

10:00-12:00

①　1R      2:11'8
②　1R      1:40'4
③　800    5:00'9
④　road   2:01'1

こたつに入って、そとを眺めると
空は雲で覆われてスッキリしない。
昼までは晴れるという天気予報だという。

こんな天気はあまり気乗りしないのだが
昨日まで切り落した枝が、半分そのままだし
明日、ゴミ集積場まで出せる準備をしておかないと、
という思いから、腰を上げる。

靴の紐を２重に結び
公園坂まで小走りに行く。

なんだ、全く寒くはないじゃないか。
風もなく、絶好のランニングびよりじゃないか。
1Rで、今年初めて汗がでた。

で、2Rでは黒いｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを脱いだ。
「さあ、99'にチャレンジ！」

1コーナーはまずまず
2コーナーで苦しくなったが大きく息を吸う
3コーナーでも脚は衰えない
このまま行けるか？
ベンチ前のゴール

左手親指でｽﾄｯﾌﾟｳｫｯﾁのボタンを押す。
1:40'4
てことは100'4

New には 0.9秒 足りなかった。

続けて800。
「こんどこそ」
８の字の半分、コンテナのコーナーで 2:40'
あとの半分でとりかえそうと
大きく息を吸う。
大きく息をすると少し楽になる。
今日、新発見！

さあ、残り100mの昇り坂
脚力が勝負だ
駆け上がる
用水路の金具を踏んでゴール

いける、と思ったが
5:00'9

1'3 多すぎた。