7:53'9 昨日からトレーニングを開始した。 １１時、空き缶を入れるごみ袋を手に、「なかよし・東・中央・南・工北」の公園を回る。約１０個。小型のプランターがおまけ。 ひとまず、いつもの置き場に置いて、昨年までの８００ｍコースを大股で大きく腕を振っ…