PCクラブログ

2006年からの日記です。備忘録です。生活に必要な知識、それを実現しょうと試み続けているのが本ブログです。未熟者ですがよろしくお願いします。

2017-08-06から1日間の記事一覧

ヘルスメーターに毎日乗ると太らない

8/6 Son Fine 老人会の定例会で理学療法士が語りました。 腹筋などの運動をする時、「息をとめてはいけないのはなぜですか?」と聞いてみた。 答えは、「血圧が上がる、脳梗塞を予防する」

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