１月１０日（日） 雲半分 風少し
10:10～11:40
疲れがたまってきた。ちょっとシンドイが走り終わると疲れがとれる感じ。
これなんだなあ。なんで走るかっていったら。
わだちの上を両足が踏むように１直線に走るのがいいと知って
さっそくやってみた。
ゴミ収集 ビニル２袋 発泡スチロール１箱
① ２分２０秒 （Ｇ）
② ２分０１秒 （芝）
③ ４分３０秒 （田）
全力走 ５４
体重 63.1
昨日の夕食
白菜と肉の煮物
レタス添えシュウマイ ５個
大根の千切り
ご飯１杯
味噌汁
清酒白雪 金粉入り 1.3合
森永キャラメル １個
