朝焼けの空 １分５７秒

 ２月８日（月）　朝のうち晴れ　温かい　３月並みの気温

朝７時ごろ窓を開けたら空が真っ赤だった。夕方から雨か？

9:00～11:00
　
①　２分７秒　（Ｇ）
②　２分７秒　（Ｇ）
③　３００ｍで足が止まる（芝）
④　３００ｍで足が止まる（芝）
⑤　１分５７秒（芝）

前半は少し抑え気味にして、折り返し過ぎて残り１００ｍで
大きく息を吸い、吐き出して走ったらバテなかった。
ゴールして腕時計を見たら、秒針を見失っていた。
１１時前の長針と重なっていたのだ。


昨日の夕食

子持ちししゃも　６匹
ニンジンのシチュウ
ほうれんそうの炒め
豚汁
ごはん１杯
焼酎　１合弱