お疲れさん！

 12/8　水　快晴　風ここちよし

10:00～11:30

①　1R      2:03'8
②　800    400で足上がらず
③　100    20'0
④　100    18'8
⑤　100    17'2    New  足以上に両手を早く振る
⑥　200　 44'0    New  後半も足が伸びた
⑦　300    1:23'4
⑧　400    2:10'6

「毎日ハードやな」
「おじさんが来てるので・・・」
（俺もｷﾐが来てるので張り合いがあるんよ）