草刈とランニング

 5月16日　月　晴れのち曇

5:00-6:00

①　1R        2:13'0
②　800      5:12'4
③　300下　1:18'1
④　road     2:00'4

９日から草刈が再開。
急なノリは疲れる。
右、あるいは左足に体重がかかり
おまけに気温も２５度を超す中では
体力も消耗するというものだ。

草刈前5:30-7:00をランニングにあてる予定でいたが
朝の時間を上手く切り替えることができず、やめてしまっていた。
しかし、このままｽﾞﾙｽﾞﾙいってしまうのもなんなので
夕方５時前に走り出した。

300は、下りコースながら1:18秒。
目標まであと3秒。
先日まで1:28秒（芝）だったが
下りコースでは15秒台だったことを考えると
体力というより精神力も大きいかもしれない。