工藤公康選手
２月１１日（木） 曇りのち雨
① ２分０５秒 （Ｇ）
② ２分０３秒 （Ｇ）
③ ３００で息切れ
④ １分５５秒 （芝） 新記録
「僕の野球塾」（工藤公康著 講談社）を読んでいる。
工藤公康選手は、２０代の頃は50ｍのベストタイムが6.3秒だったらしい。
それが、30代になってから6秒を切ったという。
こういうことが書いてあった。
肉体のピークを過ぎて記録を伸ばすのは「技術」だ。
その走り方は、足を後ろに強く蹴り上げるのではなく、「股関節を中心に
素早く回転させるような走り方」である。
イメージとしては、「股関節をグッと前に押し出すようにして、そこを
円の中心にして足をクルクルと回転させて走る感じ」。
後ろに足をまっすぐ蹴り出すのではなく「速くたたんだ方が、足は速く前にでる」。
うまくたためむことができないと、真っすぐ伸びきった重たい足を。身体の後方から
前方まで無理やり運ぶことになる。
推進力をロスし、なにより負担が大きく、故障の原因になる。（引用終わり）
そういえば、ボルトの走りを新聞記事で見たことがあったが、同じようなことが書いて
あったような気がする。
工藤選手が、この本を書いたのはそれよりも数年も前の話しだ。
